LA SOLUCIÓN A LA PROCRASTINACIÓN

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La procrastinación es el aplazamiento de tareas o proyectos sin causa justificada. Si nunca encuentras el momento de empezar la dieta, de redactar ese informe tan aburrido o de mantener esa conversación que te incomoda, estas procrastinado. El problema es que, bajo su apariencia inocua, la tendencia a aplazar tiene un precio: dificulta la consecución de objetivos, provoca sentimiento de culpa y perjudica la salud. Cuando postergas, te conviertes en tu peor enemigo.

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