En este libro veremos lo relacionado con el culturismo y su practica, Ud. encontrara de modo correcto y serio, la forma de desarrollar aquellos ejercicios para alcanzar un nivel optimo en cuestiones de salud y culturismo.
Este libro tiene secciones destinadas a explicar ejercicios específicos pata todas aquellas partes del cuerpo que le gustaría tonificar.
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